プロテイン+メガビタミンの記事をよく書いててプロテイン推しなくせに、私自身はそれほどプロテイン好きじゃないんですよね～(´ ω` ) もちろん体の調子が良くなる効果は、過去に色々試したもののなかでダントツ1位なんですけどね～。 プロテインですっごく身…

この記事の心的アプローチの部分をもう少し詳しく書きました。↓ rainbowstar.hatenablog.jp パニック障害だった時に感じていた、閉塞感、不安感、いてもたってもいられないような焦燥感、恐れや発狂しそうな思い、苦しさ、といったようなネガティブオンパレ…