体質改善の甲斐あって、私はプロテインを難なく消化できるようになったんですが、うちの娘たちはプロテインが苦手です。 私が美味しいと思うプロテインでも、不味いと感じるらしい。 なので、色んなプロテインや飲み方を試してみたんですが、ホエイはもちろ…

最近、ハマっているクッキーがあります。 それがコレ↓ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.g…

久々にメガビタミン系の記事です。 最近の体調ですが、もうパニック障害的な症状はないですね。 特に精神的な閉塞感とか苦しさは全くなくなりました。 これはやっぱり自分の内面を内観したのがいちばん効果的だったなと思います。 rainbowstar.hatenablog.jp…

プロテイン+メガビタミンの記事をよく書いててプロテイン推しなくせに、私自身はそれほどプロテイン好きじゃないんですよね～(´ ω` ) もちろん体の調子が良くなる効果は、過去に色々試したもののなかでダントツ1位なんですけどね～。 プロテインですっごく身…

さきほどコメント頂いて、とても他人事と思えずこれは何とか力になりたいぃぃ！ と思ったので、急きょお返事を記事にしたためてみました。 頂いたコメントはこちらです。 はじめまして。 パニック障害で色々と調べてるうちに辿り着きました。過去のブログを…

隠れ貧血＆低タンパクがパニック障害の原因のひとつ 鉄不足がパニックを誘発する 前記事（こちら↓）で書いたようにパニック障害だった私ですが、糖質制限他もろもろの対処により、発作が出る事はほぼなくなってました。 rainbowstar.hatenablog.jp が、今年…

※この記事を最初に書いたのは2018年で、2023年にリライトしました。 8年間ベジタリアンでした ベジタリアンとは ベジタリアンになって良かったこと ベジタリアンで大変だった事 8年続けたベジタリアンをやめてしまった訳 ベジタリアンをやめたあと糖質制限食…

2018/8/18 更新2023/2/22 1.パニック障害の症状（個人差あり） 1-1.初めてパニック障害の発作が起こった時 1-2.妊娠中に最悪の発作が 2.パニック障害の原因・パニック発作が出る理由 2-1.身体的な理由 2-2.鉄不足とパニック障害の関係 2-3.ヘモグロビン値が…